Makronutrienty a získávání energie:
..a je tu slíbené pokračování. Začnu tím, co asi všechny lezce zajímá ze všeho nejvíc: získávání, přeměny, skladov ... celý článek
Úvod:
Tento seriál jsem se rozhodl sepsat poté, co jsem si u mnoha lezců všiml pro zdraví, troufám si říci, nebezpečné změny jídelníčku. Strava se sta ... celý článek
Tak jsme se vypravily z Plzně za demarkační linii na východ do zóny osvobozené sovětskou armádou. Bylo nás tři: Hop, Luky a Martin zo Slovenka. ... celý článek
Opět jsem zavítal na Brumlovku a donesl rozpis, jak bude otevřeno. Byl jsem tam v úterý 4.12. od šesti večer a bylo tam, bych řekl, neúnosně přeplníno. Čekání n ... celý článek
Cao,
ve ctvrtek 6.12.2001 promitne sve diaky z Patagonie a Karakoramu znamy borec a dobyvatel zenskych srdci Mara Holecek. Nekolika diaky si zaroven pripomeneme paradniho clovicka Filipa Silhana. Zacatek promitani bude v 19:30 hod. ... celý článek
VYSOKÉ TATRY 3. prosince (zpravodaj ČTK) - Dva mladí Češi zahynuli o víkendu v nejvyšších slovenských horách. Jak řekl Jozef Koršala z Tatranské horské služb ... celý článek
Opět je zde další z rozhovorů, které jsme udělali s lezci z Ukrajiny při našem výletu do Cereda. Nyní několik slov od mladičké a nadějné Olgi Šalaginy. ... celý článek
Teď jsem si vzpomněl. To jsme před rokem s Honzou vlastně poprvé pořádně lozili, protože ten výlet na Bořeň se s předchozími Černolicemi či Prokopákem nedal sro ... celý článek
Nová povolení lezení pro Tiské stěny a Jizerské hory
V minulých dnech nabyla právní moci dvě nová povolení umožňující lezení v Tiských stěnách a v Jizerskohorských bučinách včetně jejich ochranného pásma. Obě povolení byla vydána na základě žádosti ČHS. ... celý článek
Mimo pracovní povinnosti, které měl Alex Honnold na Slovensku a v Čechách zbylo taky trochu času na lezení: Beckov a Skalka pri Trenčíně (za deště místo Súlova), u nás Labák. ... celý článek
Tak za prvé byla pro pískomily nechutně dlouhá. Na druhou stranu se člověk alespoň líp dokázal udržet při činnostech z kategorie práce.
Co se vlastně během zimy událo ve světě UFOnů? ... celý článek
Lezecká sezóna je tady v plné parádě, takže všechny nadšence do výšek už určitě svrbí prsty a jejich chodidla volají po těsném sevření lezeček. To je ten správný čas na soutěžní a společenskou akci Rock Show, kterou vám již páté jaro přináší Salewa. ... celý článek
Nazdar lezci,
chtěl bych vás poprosit, jestli by jste si na pár minut neudělali čas, pokud jste třeba v práci, či nemáte do čeho píchnout a nevyplnili dotazník. ... celý článek
Vychází lidé&HORY 2/2013 – nově 84 stran + 6 stran příloh
-reklama-
S hlavní změnou image a obsahové náplně časopisu jsme přišli v minulém čísle. Do čísla dvě jsme si ale nechali také nějaká ta překvápka. Přidali jsme čtyři strany a rozjeli nový metodický seriál věnovaný bezpečnému jištění. ... celý článek
Jarní výstava vybavení a potřeb do přírody – FOR OUTDOOR začala dnes na výstavišti v Praze Letňanech. Lezec.cz jako hlavní mediální partner veletrhu zde má stánek s prezentací webu a eshopu s lezeckým materiálem a oblečením mj. E9 a Chillaz. ... celý článek
V pátek 29.3.2013 došlo na horolezecké stěně v Sobotce ke krádeži. Dosud nezjištěný pachatel se ze čtvrtka na pátek vloupal do areálu stěny a kromě jiného odcizil značnou část půjčovnického vybavení. ... celý článek
Pomalu si zvykáte na šikovné testíky různého hardwearu pro lezení. Nyní vás chceme upozornit na horkou novinku, se kterou přišel německý výrobce karabin (ale i jiného materálu) Skylotek. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Rock Master 
Komentáře (4)
A je zde poslední rozhovor s Alenou Ostapenko, který jsme uskutečnili při našem výletu do Cereda. 
Opět je zde další z rozhovorů, které jsme udělali s lezci z Ukrajiny při našem výletu do Cereda. Nyní několik slov od mladičké a nadějné Olgi Šalaginy. 
V minulých dnech nabyla právní moci dvě nová povolení umožňující lezení v Tiských stěnách a v Jizerskohorských bučinách včetně jejich ochranného pásma. Obě povolení byla vydána na základě žádosti ČHS. 
Komentáře (39)
Na radnici Prahy 5 právě probíhá výstava návrhů možných změn v Prokopském údolí, které připravili studenti ČVUT. 
První výsledky a dojmy z jedenáctého ročníku Beal Petrohradského padání. 
Mimo pracovní povinnosti, které měl Alex Honnold na Slovensku a v Čechách zbylo taky trochu času na lezení: Beckov a Skalka pri Trenčíně (za deště místo Súlova), u nás Labák. 
Tak za prvé byla pro pískomily nechutně dlouhá. Na druhou stranu se člověk alespoň líp dokázal udržet při činnostech z kategorie práce.
Lezecká sezóna je tady v plné parádě, takže všechny nadšence do výšek už určitě svrbí prsty a jejich chodidla volají po těsném sevření lezeček. To je ten správný čas na soutěžní a společenskou akci Rock Show, kterou vám již páté jaro přináší Salewa. 
Vyhodnocení pisatelské soutěže o lano. 
S hlavní změnou image a obsahové náplně časopisu jsme přišli v minulém čísle. Do čísla dvě jsme si ale nechali také nějaká ta překvápka. Přidali jsme čtyři strany a rozjeli nový metodický seriál věnovaný bezpečnému jištění. 
Jarní výstava vybavení a potřeb do přírody – FOR OUTDOOR začala dnes na výstavišti v Praze Letňanech. Lezec.cz jako hlavní mediální partner veletrhu zde má stánek s prezentací webu a eshopu s lezeckým materiálem a oblečením mj. E9 a Chillaz. 
Akce je zrušena. Ahoj, děkuji Burimu a všem, co mě upozornili, že by s promítáním byl problém. Na unii filmových distributorů jsem se 
Pomalu si zvykáte na šikovné testíky různého hardwearu pro lezení. Nyní vás chceme upozornit na horkou novinku, se kterou přišel německý výrobce karabin (ale i jiného materálu) Skylotek. 
Magnézium uznat jako standard. Usilovat o povolení Mg ve všech oblastech. Vymáhání zákazu je čistě věcí ochrany přírody.