Tak jako má Schmilka svůj velký stein Rauschenstein nebo Malý Zschand svůj Heringstein nebo Schrammsteiny svůj Falkenstein, mají i Affensteiny svůj Frienstein. Také je velice rozlehlý, ale výškou svých stěn nepřesahuje třicet a možná i méně metrů. I přesto, že stojí na kraji vysokého masívu, na který se však neleze. Kromě malého kousku jej lze celý pohodlně obejít. Z míst poblíž kraje masívu se nabízí krásný výhled do širokého údolí K ... celý článek
ANABOLICKÉ LÁTKY
Biochemické procesy v organismu rozdělujeme na katabolické a anabolické. Při dějích anabolických probíhá výstavba nových tkání, při katabolických naopak. Anabolické procesy způsobují anabolické látky a právě ty jsou v současné době v dopingu závažným problémem. Můžeme je rozdělit na anabolické androgenní steroidy a na ostatní anabolické látky.
Proč jsou zneužívány androgenní steroidy? Již dříve si lidé všimli, že varlata zodpovídají za rozvoj sekundárních pohlavních znaků a ... celý článek
STIMULANCIA
Používají se pro povzbuzení, pro potlačení únavy, zvýšení soutěživosti a agresivity. Mezi nejběžnější patří kofein, kokain, amfetamin, efedrin a pseudoefedrin.
AMFETAMINY: Mají podobný účinek i strukturu jako tělu vlastní hormon adrenalin. Ten je v těle vylučován v případě ohrožení a zvyšuje krevní tlak, srdeční frekvenci a připravuje tělo na útěk či boj. Tyto látky byly zneužívány k dopingu jako jedny z prvních. Jsou zaznamenány četná úmrtí, nejznámější je smrt cyklisty Toma ... celý článek
Otevírám na Lezci nové téma a byl bych rád, kdyby se k němu lépe informovaní vyjádřili, zejména trenéři a závodníci. Lezení na špičkové úrovni je sport jako každý jiný. V honbě za úspěchem jsou někteří sportovci ochotni použít zakázané prostředky. Co je tedy doping?
1. užití prostředku (látky nebo metody), který je potencionálně škodlivý zdraví sportovců nebo je schopný zvýšit jejich výkon, nebo obojí.
2. Přítomnost zakázané látky v těle sportovce nebo důkaz o jejím užití nebo důkaz o užití za ... celý článek
V dalších třech dílech našeho seriálu se budeme zabývat navazováním. V první části si ukážeme navazovací uzly a jejich přednosti či nedostatky. ... celý článek
Druhý zářijový víkend se v Insbrucku vyznačoval zvýšenou hustotou výskytu horolezeckých osobností světa. Důvod byl prostý. Vůdčí osobnosti horolezeckého sportu uplynulého století, současná lezecká špička horského lezení a zástupci horolezeckých organizací diskutovali v rámci kongresu o budoucnosti horolezeckého sportu v horách v několika tématech. Výsledkem kongresu je \\\"Tyrolská deklarace\\\", určitý souhrn, kodex k provozování současného alpinismu. ... celý článek
V OS v sobotu skončil Mráza skutečně až čtvrtý, ale bylo to podle nás v technické chybě ve výlezu ze stropu do převisu. Zamknul se tam a pak už asi nepřehodil hohy na druhou stranu jak to udělala většina vostatních. Jinak sílu má fakt Mráza jak cip! Šel tam oproti ostatním fakt dost napohodu. Dokonce tam našel pod stropem na rohu takový dobrý vodpočinkový místo, který nikdo jinej nenašel!!! Takže to by byla sobota.
V neděla ráno sa šla pracovní RP cesta. Tu dal Mráza jako jedinej TOP. Chabot by ... celý článek
Po červnovém skákání zády na kládu ze slanění jsem se konečně dostal zase do Labáku. Zde je pár postřehů. Tomáš Sobotka a Ondra Beneš pokračují ve výrobě cest a založili si na to fabriku Žleb company. Z těch těžších cest zmiňuji Game over na Trůn za Xb RP, kde volný megablok bohužel ukončil hru dříve než si tvůrci přáli. Hra asi skončila i na Trůnu, kde už nezbývá moc prostoru. Labe kleslo, takže Vodní svět Xa RP (viz. databáze na Lezci) zůstal jen na Černém Petrovi. Na pohled vyzývavá linie odb ... celý článek
Miluju písek. Zajíždím tam často a rád, i když to z Ostravy není kamkoliv příliš co by kamenem dohodil. Většinu českých pískovcových oblastí už mám slušně zmapovanou a tak dozrál čas konečně zajet i do Saska. Byl jsem tam už několikrát dříve, ale vždycky jen na čumendu, když nás v Labáku zastihlo deštivo. Nikdy jsem si ale neuměl představit, že bych ve zdejších obrovských stěnách mohl také já, obyčejný lezec, působit. Teď jsme si ale konečně vyhradili týden výhradně na Sasko a vyjeli jsme. Čelda ... celý článek
Často jsme jezdívali kolem a dokonce i několikráte poblíž spali. Většinou jsme však spěchali za levandulovou vůní vyhřátého jihu a vlastně ani nevěděli, jak hodnotné skály jsou doslova za dalším ohybem řeky. ... celý článek
Poté co jsem se v jednom příspěvků zmínil O ČAHV, padlo zde několik dotazů co znamená tato organizace a kdo se za ní skrývá. Tak tedy na vysvětlenou. ... celý článek
Rád bych se s Vámi podělil o nepříjemnou zkušenost s dnešním lezením v Žebrákově - oblast Vltavín a Kapucín. Přijeli jsme někde po poledni a zaparkovali si (se souhlasem majitele), auto v penzionu Vltavín. Majitel nás nasměroval na sektor a pak jsme si užívali příjemné lezení.
Asi tak po čtyřech hodinách jsme se dostali do slovního konfliktu s místní majitelem pozemku, ve kterém se zmíněné sektory nacházejí. Majitel pozemku po nás požadoval, abychom opustili jeho pozemek. Musím podotknout, že s ... celý článek
Lezkyně Ashima mezi leadery příští generace časopisu Time
Mladičká americká lezkyně Ashima Shiraishi figuruje letos mezi 10 leadery příští generace prestižního amerického časopisu Time (Next Generation Leaders 2016). Time několik let vybírá mladé osobnosti z různých oborů, které podle něj budou ovlivňovat příští roky. ... celý článek
Zveme všechny lezce pohodáře, na horolezecký orientační závod dvojic na Kozelce - a jeho následnou afterpárty - TUF Fest na ranči v Doubravici pod Kozelkou. ... celý článek
Američan Alex Honnold vysóloval za přítomnosti více či méně náhodných svědků a kamer EpicTV cestu The Complete Scream na útesu Fair Head v Severním Irsku. Cesta má asi 58 m a obtížnot E8 6b (přibližně 7b+). Video z celého přelezu má cca 17 minut. ... celý článek
Video k varování UIAA před nebezpečím odsedek z dyneemy
Před měsícem horolezecká komise UIAA zveřejnila varování před nebezpečím odsedek z dyneemy s odvoláním na video s testy italských horolezců, které ovšem nebylo k dispozici. Nyní je zmíněné video zde ke zhlédnutí. ... celý článek
Se smartphony stoupá počet nehod na silnicích. Používáme je samozřejmě i na skalách, při hledání cest,... a také při jištění. Jedno takové video, jak se nebezpečně jistí, a to ani ne s poloautomatem alá grigri, zveřejnili švédští lezci: ... celý článek
Alex Megos: dává slavný Hubble 9a (8c+) od Bena Moona
Němec Alex Megos vylezl slavnou cestu Hubble od Bena Moona v britské oblasti Raven Thor. Britové zdůrazňují, že to je 1. přelez od lezce ze zahraničí (FFA - First Foreing Ascent). Cesta z roku 1990 měla původně obtížnost 8c+, ale nyní je považována za 1. cestu 9a na světě. ... celý článek
Festival je určený pro každého, kdo má rád pohyb a pobyt na čerstvém vzduchu - rodiny s dětmi, rekreační sportovci a milovníci outdoorových aktivit. ... celý článek
CVK vyzývá vedení ČHS, aby zanechalo integrace ferratistů do ČHS
Centrální vrcholová komise (CVK) ČHS se shodla, že trvá na svém odmítavém stanovisku k začlenění ferratistů do struktur ČHS a "současně vyzývá výkonný výbor, aby zanechal svých aktivit směřujících k začlenění ferratistů do ČHS a k propagaci této turistické disciplíny". ... celý článek
Jakob Schubert a Domen Škofic dali 9a+ky Adama Ondry v Norsku
Rakušan Jakob Schubert a Slovinec Domen Škofic oznámili, že přelezli dvě cesty za 9a+ v norském Flatangeru, které prvopřelezl RP Adam Ondra. ... celý článek
V loňském roce na konci července jsme s Adamem Ondrou natáčeli video na EpicTv soutěž. Při té příležitosti jsme pozvali i Jindřicha Hudečka a přemluvili Adama, aby zkusil na OS jeho legendární morálovou cestu Klekání ve skalách v Teplicích nad Metují. ... celý článek
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Tak jako má Schmilka svůj velký stein Rauschenstein nebo Malý Zschand svůj Heringstein nebo Schrammsteiny svůj Falkenstein, mají i Affensteiny svůj Frienstein. Také je velice rozlehlý, ale výškou svých stěn nepřesahuje třicet a možná i méně metrů. I přesto, že stojí na kraji vysokého masívu, na který se však neleze. Kromě malého kousku jej lze celý pohodlně obejít. Z míst poblíž kraje masívu se nabízí krásný výhled do širokého údolí K 
Komentáře (39)
ANABOLICKÉ LÁTKY
Bývala to tradice - podzimní zájezdy spojené s návštěvou vinných sklípků jižní Moravy. 
V dalších třech dílech našeho seriálu se budeme zabývat navazováním. V první části si ukážeme navazovací uzly a jejich přednosti či nedostatky. 
Často jsme jezdívali kolem a dokonce i několikráte poblíž spali. Většinou jsme však spěchali za levandulovou vůní vyhřátého jihu a vlastně ani nevěděli, jak hodnotné skály jsou doslova za dalším ohybem řeky. 
Poté co jsem se v jednom příspěvků zmínil O ČAHV, padlo zde několik dotazů co znamená tato organizace a kdo se za ní skrývá. Tak tedy na vysvětlenou. 
Věk: 24 let
Komentáře (76)
Mladičká americká lezkyně Ashima Shiraishi figuruje letos mezi 10 leadery příští generace prestižního amerického časopisu Time (Next Generation Leaders 2016). Time několik let vybírá mladé osobnosti z různých oborů, které podle něj budou ovlivňovat příští roky. 
Konečně se nám podařilo trochu pouklízet v db a v průvodci pro hardcore sektor Mimikry v Červených stěnách v Srbsku u Berouna. 
Zveme všechny lezce pohodáře, na horolezecký orientační závod dvojic na Kozelce - a jeho následnou afterpárty - TUF Fest na ranči v Doubravici pod Kozelkou.
Američan Alex Honnold vysóloval za přítomnosti více či méně náhodných svědků a kamer EpicTV cestu The Complete Scream na útesu Fair Head v Severním Irsku. Cesta má asi 58 m a obtížnot E8 6b (přibližně 7b+). Video z celého přelezu má cca 17 minut. 
Před měsícem horolezecká komise UIAA zveřejnila varování před nebezpečím odsedek z dyneemy s odvoláním na video s testy italských horolezců, které ovšem nebylo k dispozici. Nyní je zmíněné video zde ke zhlédnutí. 
Se smartphony stoupá počet nehod na silnicích. Používáme je samozřejmě i na skalách, při hledání cest,... a také při jištění. Jedno takové video, jak se nebezpečně jistí, a to ani ne s poloautomatem alá grigri, zveřejnili švédští lezci: 
Němec Alex Megos vylezl slavnou cestu Hubble od Bena Moona v britské oblasti Raven Thor. Britové zdůrazňují, že to je 1. přelez od lezce ze zahraničí (FFA - First Foreing Ascent). Cesta z roku 1990 měla původně obtížnost 8c+, ale nyní je považována za 1. cestu 9a na světě. 
Festival je určený pro každého, kdo má rád pohyb a pobyt na čerstvém vzduchu - rodiny s dětmi, rekreační sportovci a milovníci outdoorových aktivit. 
Centrální vrcholová komise (CVK) ČHS se shodla, že trvá na svém odmítavém stanovisku k začlenění ferratistů do struktur ČHS a "současně vyzývá výkonný výbor, aby zanechal svých aktivit směřujících k začlenění ferratistů do ČHS a k propagaci této turistické disciplíny". 
17. - 19. června na Hrubé Skále a v Sedmihorkách Horolezecký festival Český ráj. Hlavní osobností festivalu bude Joska Rakoncaj. 
Rakušan Jakob Schubert a Slovinec Domen Škofic oznámili, že přelezli dvě cesty za 9a+ v norském Flatangeru, které prvopřelezl RP Adam Ondra. 
Atualizace: doplněno video z přelezu Adam Ondra přelézá ultra těžkou cestu Alexandra Megose Geocache v jednom dni. 
Honza Kareš zveřejnil video s dech beroucími záběry mimo jiné z dronu ze své oblíbené oblasti na Sardinii, kde dělá nové cesty. 
V loňském roce na konci července jsme s Adamem Ondrou natáčeli video na EpicTv soutěž. Při té příležitosti jsme pozvali i Jindřicha Hudečka a přemluvili Adama, aby zkusil na OS jeho legendární morálovou cestu Klekání ve skalách v Teplicích nad Metují. 