Právě jsem byl na 8a.nu serveru a dočetl se, že nejlepším lezcem a boulderistou roku 2001 se stal Dave Graham. No a náše mašina Tomáš Mrázek skončil celkově pátý. Je tedy pravda, že je to pouze statistika 8a.nu serveru, ale něco na tom bude. Tomáš to letos všem ostatním lezcům pěkně nandal.
Přeju Vám všem krásný svátky, čauves. ... celý článek
ať jsou ty Vaše letošní Vánoce. Ať najdete pod vánočním stromem všechny dárky co jste si přáli. Lana, cepíny, vklíněnce, maglajz, smyčky, vačky, lezečky, karabíny, mačky, motyky, sedáky, prsáky, kalhoty, expresky, skoby, goráče... ... celý článek
Vážené lezkyně, vážení lezci, milá lezbo (dovolil jsem si ji také pozdravit, doufám, že to nebude nikomu příliš vadit, neznám ani její jméno, nikdy jsem ji neviděl…)
Na začátku bych chtěl upozornil, že můj další článek nemá, a to opakuji, nemá s těmi předchozími opravdu nic společného a proto ho doporučuji vřele všem. ... celý článek
PRAHA 20. prosince (ČTK) - Teprve devatenáctiletý Tomáš
Mrázek a o pět let starší Věra Kotasová byli vyhlášeni nejlepšími
sportovními lezci roku 2001. Komise sportovního lezení Českého
horolezeckého svazu neměla především při Mrázkově volbě těžké
rozhodování.
Brněnský závodník letos vtrhnul mezi světovou elitu, když v
nejsledovanější disciplíně, lezení na obtížnost, nejprve
suverénně získal titul juniorského mistra světa a poté vybojoval
stříbro i na světovém šampionátu seni ... celý článek
Makronutrienty a získávání energie:
..a je tu slíbené pokračování. Začnu tím, co asi všechny lezce zajímá ze všeho nejvíc: získávání, přeměny, skladování a využívání energie.
K tomu, abychom se nějak domluvili, dovolím si i na Lezci zavést některé v této oblasti běžně užívané pojmy. Nebojte, nebude jich moc.
Tak předně, jednotkou energie je od teď pro nás jedno ATP, přestože se zde občas ( u potravin jako takových ) vynoří i Joule [J] či postaru kilokalorie [kcal] .
Jednotliv ... celý článek
Úvod:
Tento seriál jsem se rozhodl sepsat poté, co jsem si u mnoha lezců všiml pro zdraví, troufám si říci, nebezpečné změny jídelníčku. Strava se stala nevyváženou hlavně ve prospěch bílkovin a v neprospěch balastních látek. Tabletová forma, se kterou jsme se dříve setkávali hlavně u kulturistů, se stále častěji objevuje v jídelníčku lezců. Sportovcům je rádoby vědecky vysvětlováno, že megadávky vitaminových a aminokyselinových preparátů právě té či oné firmy, jsou to jediné, co je tř ... celý článek
Tak jsme se vypravily z Plzně za demarkační linii na východ do zóny osvobozené sovětskou armádou. Bylo nás tři: Hop, Luky a Martin zo Slovenka. ... celý článek
Opět jsem zavítal na Brumlovku a donesl rozpis, jak bude otevřeno. Byl jsem tam v úterý 4.12. od šesti večer a bylo tam, bych řekl, neúnosně přeplníno. Čekání na cesty, které pak každý leze třeba 6x, aby neztratil pozici. Tragédie. Doufám, že vyrostou v Praze další stěny, jak prorokuje Oliváč. Někde směrem na Černý most by se mi to moc líbilo.
Rozpis hodin Brumlovky: ... celý článek
Cao,
ve ctvrtek 6.12.2001 promitne sve diaky z Patagonie a Karakoramu znamy borec a dobyvatel zenskych srdci Mara Holecek. Nekolika diaky si zaroven pripomeneme paradniho clovicka Filipa Silhana. Zacatek promitani bude v 19:30 hod. ... celý článek
Vážený pane předsedo,
po dlouhodobé snaze VV ČHS odstoupit od Smlouvy o podpoře provozu systému Skalních oblastí ČR jsem nakonec rezignoval a i proti zájmům členské základny ČHS jsem Dohodu o ukončení spolupráce podepsal. ... celý článek
Podzimní Everest je na stáncích a ve schránkách předplatitelů
-reklama-
Barevné modřínové háje a první sníh - babí léto a následný podzim je čas čarokrásný. S Everestem v ruce, který je plný poutavého čtení a tipů na výlety, pro Vás bude ještě zajímavější. Co jsme pro Vás na jeho stránkách připravili? ... celý článek
Ve středu 10. 9. 2014 večer na stěně v Holešovicích byla odcizena testovací helma PENTA pro Lucku Hrozovou. Lucka trénovala s cepíny na bouldrovce a po pádu ji nechala na zemi. Když se vrátila, helma už tam bohužel nebyla. ... celý článek
Letošní Pelikánův seminář se bude konat ve dnech 24.-26.10.2014 v Teplických skalách, na zámečku Bischofstein.
Kurz první pomoci a záchrany (nejen) v horách 26.-28.10.2014. ... celý článek
SINGING ROCK vás zve na víkendovou lezeckou akci určenou především (ale nejen) lezcům a horolezcům se zdravotním postižením - HandiCamp. ... celý článek
25. srpna v lezecké oblasti Squamish v Kanadě se Alex Honnold býskl přelezem cesty vedoucí na University Wall. Není třeba podotýkat, že to byl první přelez této cesty stylem solo. ... celý článek
Pamatuju si, když jsme s Ančou Kuchařovou začali brát Dannyho na první hajlajny. Od začátku bylo vidět, že je to docela talent, že se nebojí a že se to naučí. Že se z něj ale stane jeden z největších borců světa, to nikdo netušil. ... celý článek
Hledáte ubytování pro Vaši dovolenou? Doporučujeme Vám vybrat si ubytování a kouzelné chaty a chalupy na partnerském portálu Hauzi. Dovolená na Slovensku nabízí mnoho aktivit v letním i zimním období pro rodiny s dětmi, přátele i turisty.
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Právě jsem byl na 8a.nu serveru a dočetl se, že nejlepším lezcem a boulderistou roku 2001 se stal Dave Graham. No a náše mašina Tomáš Mrázek skončil celkově pátý. Je tedy pravda, že je to pouze statistika 8a.nu serveru, ale něco na tom bude. Tomáš to letos všem ostatním lezcům pěkně nandal.
Komentáře (4)
ať jsou ty Vaše letošní Vánoce. Ať najdete pod vánočním stromem všechny dárky co jste si přáli. Lana, cepíny, vklíněnce, maglajz, smyčky, vačky, lezečky, karabíny, mačky, motyky, sedáky, prsáky, kalhoty, expresky, skoby, goráče... 
A je zde poslední rozhovor s Alenou Ostapenko, který jsme uskutečnili při našem výletu do Cereda. 
ČHS pořádá 18.10.2014 další metodický den, tentokráte v Srbsku. 
Komentáře (0)
Barevné modřínové háje a první sníh - babí léto a následný podzim je čas čarokrásný. S Everestem v ruce, který je plný poutavého čtení a tipů na výlety, pro Vás bude ještě zajímavější. Co jsme pro Vás na jeho stránkách připravili? 
Ve středu 10. 9. 2014 večer na stěně v Holešovicích byla odcizena testovací helma PENTA pro Lucku Hrozovou. Lucka trénovala s cepíny na bouldrovce a po pádu ji nechala na zemi. Když se vrátila, helma už tam bohužel nebyla. 
Do redakce přišel smutný dopis. 
Oznámení dočasného uzavření věže Žlebská Jehla do 31.12.2014 z důvodu sanačních prací (zajištění proti sesuvu).
Zdravím horolezce a pískaře, do připravovaného nového horolezeckého průvodce na Prachovské skály sháníme fotografie. 
Nepanikař, máš přece Panic. Otestovali jsme automatickou karabinu s dlouhou expreskou známou také pod názvem Panic. 
Zveme vás na 11. ročník horolezeckého festivalu Sherpafest, který se bude konat v pražském kině Aero v sobotu 8.11.2014! 
V letošním Arcu se objevilo několik zajímavých novinek. 
Letošní Pelikánův seminář se bude konat ve dnech 24.-26.10.2014 v Teplických skalách, na zámečku Bischofstein.
Do rukou se mi dostala kniha s žádostí, až ji přečteš…, napiš k ní pár slov. Hurá a jde se na věc. 
SINGING ROCK vás zve na víkendovou lezeckou akci určenou především (ale nejen) lezcům a horolezcům se zdravotním postižením - HandiCamp. 
25. srpna v lezecké oblasti Squamish v Kanadě se Alex Honnold býskl přelezem cesty vedoucí na University Wall. Není třeba podotýkat, že to byl první přelez této cesty stylem solo. 
Pamatuju si, když jsme s Ančou Kuchařovou začali brát Dannyho na první hajlajny. Od začátku bylo vidět, že je to docela talent, že se nebojí a že se to naučí. Že se z něj ale stane jeden z největších borců světa, to nikdo netušil. 
Ano