LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Když už nemůžeš rukama, začni konečně lézt nohama.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Slovinsko
Frankenjura Band 1 a Band 2
Vyšel nový průvodce na Škrovád

Závody
Dry Tool Cup 2021 (04.12)
Polabský pavouk 2021 (11.12)
SP Moskva (01.04)

Žebříček
Cesty:
7.Novák 11244
8.Nespoutaný 11228
9.Vlk 11210
Bouldry:
7.Jungling 10725
8.Skála 10675
9.Horáček 10250
Hory:
20.Podráský 2913
21. 2691
22.Sejbal 2654

Výsledky
EP ledolezení Bern (12.11)
Akademické MČR lezení na obtížnost (11.11)
MMČR v lezení na obtížnost (23.10)

Deníčky
5194 lezců
938723 cest
Nové přelezy:
Entre Dos 8a
Las Clocha 8a/8a+
Turtle 8a
White Tufa 7c+
Dimitra Ex 7b
Aggression 7b+
Rembrandt 8a
The Battle 7c
Veganza De 8a
El Sistema 7c+

Stěny
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Rock 'n' Wall - Plzeň
Big Wall - Praha 9 - Vysočany

Prodejny
Rock Point OC Olympia - Brno
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1
LANEX eshop - Bolatice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Sharma - prvni 5.15a
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokusech, Chris Sharma konecne oddelal nejtezsi cestu sveta, prodlouzeni Biographie v  Ceuse, Francii. Cesta poprve vylezena v roce 1996 Arnaudem Petitem, Biographie je prikra, kapsovita linie za 5.14c. Touzebne prodlouzeni, ktere Sharma dokoncil vcera, pridava dalsich 16 metru lezeni za 5.14b - celkove zvysujici pocet na 70 tezkych kroku. Sha ... celý článek
 Komentáře (6)
20.07.2001 prevzato z Rock and Ice
Než se pověsíš na hrazduIV. díl
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalových vláken daného svalu při kontrakci )
- silová vytrvalost ( krátkodobá a střednědobá ) pracuje se s rozdílnou intenzitou a hustotou zátěže, ale také s rozdílně dlouhými pausami a opakováními
4.1 Zátěžová intenzita
Pod tím se rozumí velikost jednotlivé zátěže působící na svaly. Při vysoké zátěžové intenzitě v rozmezí 90-100 ... celý článek
 Komentáře (6)
11.07.2001 JirkaS
Rozhovor v tramvaji
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, prej někde na pajdě. V nějakej sauně, nebo co. Mluvila jsem s jedním kamarádem a ten říkal, že je to prej skvělý.'
Ostatní dívky jí s velkým zájmem naslouchaly.
'Jo a viděla jsem jeho ruce, ten je měl hrozně svalnatý. Musí mít prej hroznou sílu v prstech, aby se udržely i za sebemenší chyt.'
'Já ale moc sílu nemam…' obávala se m ... celý článek
 Komentáře (18)
11.07.2001 Ležec
Něco o lidech jako jsou xxx. a C.S. a D.G.
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a  C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystupují jako anonymové, je to jejich důvod proč tak činí a já nemám potřebu o tomto důvodu spekulovat. Co je ovšem mnohem zajímavější je pohled na jejich způsob myšlení...
Nějaký „xxx“ zde napsal článek „další Štefánek?“ (viz níže) ve kterém zpochybňuje výkony kohosi, které uvádí Montana a poukazuje na jakési podivnosti. Většina koment ... celý článek
 Komentáře (15)
04.07.2001 Kouřa
BadoloItalie neni jen Arco
V tomto nepravidelnem cyklu reportazi a topicek z ruznych oblasti bychom chteli predstavovat nektere z ne tak znamych , ale presto skvelych oblasti v Italii a Francii. Cyklus reporty o Francii bude pomalinku nasledovat pod propracovanym nazvem Francie neni jen Buoux.
Dnes to bude o skalni oblasti nedaleko Bologny. ... celý článek
 Komentáře (14)
28.06.2001 JirkaS
Bar je ještě sqelejší
No ja se musím taky přidat. BB je fakt sqelej, uz se tesim až si tam pojedu zalízt, protože v sobotu jsem přijel až po závodech. Za to baru jsem si užil až až. Musím uznat že je fakt hezky udělanej. V tmavé hnědé barvě. Stěny jsou oranžové a všude visí (lezou) malé makety lezců v těch nejkrkolomějších boulderistických pozicích. ... celý článek
 Komentáře (2)
26.06.2001 Hop
BOULDER BAR je Sqelej !!!
Tak jsem včera jakožto jeden z nadrženců po vícenež dvouměsíčním očekávání navštívil premiérový otevírací den pro veřejnost v BB. Nejsem nijak zaplacen ani spřízněn s někým z BB klanu, ale přesto nemohu skrývat své nadšení. Ba naopak uvědomuji si že pokud zde budu prezentovat své nezávislé chvalozpěvy, může se dost dobře stát, že za pár dní nebude v BB k hnutí a až tam přijdu tak si třeba taky nezalezu protože mi řeknou: máme plno. To by se asi hošanům líbilo. I tak ale komu čest, tomu čest. Tak ... celý článek
 Komentáře (6)
26.06.2001 Kouřa
oslava
Zveme zvané a známé horo... výše uvedeného jmenovaného na oslavu jeho narozenin 22.6.2001 do Březiny u Příhraz. ... celý článek
 Komentáře (2)
20.06.2001 Venca Suchl
Lezení v SaskuXII. díl
Zpráva o výletu plzeňských kamarádů mě opravdu rozveselila. Trasa, kterou si pro svůj výlet zvolili je pro neochozené nožičky trošku náročnější. Schody, kterými završili svůj výstup na hřeben mezi Schmilkou a Affensteiny jsou proslulé Heilige Stiege. ... celý článek
 Komentáře (5)
19.06.2001 Jarda Maršík
Otevírací akce v BB
Čao závisláci,
Rád bych abyste všichni dobře zvážili zda je lepší pobavit se v BB nebo si jít zalízt na skály, po kterých si tenhle rok zalezete ještě moc a moc! BB se otevírá jenom jednou...koukejte přijít :))) ... celý článek
 Komentáře (10)
16.06.2001 Oliváč
Toulky Saskem
Minulý víkend jsme zatoužili si zavzpomínat na pískovcová lezecká léta strávená na Německých pískovcích a tak trochu projít se přírodou a proto jsme se vydali na objevování Saska. ... celý článek
 Komentáře (16)
14.06.2001 JirkaS
Než se pověsíš na hrazduIII. díl
3. Všeobecně o základech silového tréninku
Odpovídající silová vybavenost může být rozdělena na dynamickou (shyby) a statickou (fixy a výdrže). ... celý článek
 Komentáře (15)
13.06.2001 JirkaS
Zprávy na serveru 8a se mění o sto šestKdo dopisue na 8a?
Dnes ráno jsem zde volně přeložil zprávu ze serveru 8a o Senzačních výkonech Rosti Štefánka, nyní již tam tato zpráva není a místo ní je jediná věta o jejím dementování. Očekával bych trochu delší vysvětlení ze strany 8a. Opravdu jsou takovéto informace daní za svobodný internet?
... celý článek
 Komentáře (15)
11.06.2001 z 8a převzal Hop
BB BoulderBar INFO BB2. 6. 2001
Takže uvedem věci na pravou míru... ... celý článek
 Komentáře (7)
02.06.2001 Jirous
Martin Čermák na 8a.nu !!!
Sláva, opět se z hlubin zapomnění vynořil bájný lezec Martin Čermák, aby všem ukázal kdo je tu nejlepší. Okamžitě se zařadil na 8. místo v žebříčku boulderingu, hned za Klema Loskota a Marcuse Bocka!!! Doufám, že brzo předstihne i Rosťu Štefánka, kterému nepomůžou ani sebesilnější prsty a bude muset uznat Martinovu převahu, protože když se někdo straní ostatních lezců, je to přece jen jeho věc a není důvod mu nevěřit. To zas bude mezinárodní ostuda! ... celý článek
 Komentáře (15)
01.06.2001 MarekM
 
☆ z A do B ☆online ke shlédnutí
smallDvanáctá bé odbyla a vrtačka divoce svištěla! ♥
Aneb videjko ze soustředění repre z minulého roku v Labáku. ... celý článek
 Komentáře (22)
13.03.2014 Tovíš žejo
Klemen Bečan přelezl Water World 9a v Ospu ve Slovinsku
Nádhernou cestu a skutečně velkolepý projekt v jednom z méně navštěvovaných sektorů Slovinského Ospu přelezl minulou sobotu špičkový slovinský lezec Klemen Bečan. ... celý článek
 Komentáře (7)
13.03.2014 JirkaS
Je to smutné, ale skály občas padají
Jestřebická perlaNic není navěky, a i geologické útvary můžeme občas zastihnout ve špatné kondici. Z letošního února pochází zpráva, že další věží zmizelou z map, je Jestřebická perla v Dubských skalách. ... celý článek
 Komentáře (14)
10.03.2014 Tomáš FRANK
Kdo vyhrál sud piva
smallV pátek jste měli poslední možnost posílat odpovědi k soutěžní fotografii a tak doufám, že už jste pořádně napnutý. ... celý článek
 Komentáře (14)
04.03.2014 Marťan
V Labáku nejezdí přívozloď utrhla lano
smallAktualizace, přívoz od letošního února začal opět jezdit. ... celý článek
 Komentáře (0)
26.02.2014 Marťan
Žlebská jehla se bourat nebude
smallOchranáři zabránili stržení nestabilní skály nad železnicí do Saska
... celý článek
 Komentáře (18)
26.02.2014
Ročenka ČHS 2013Horolezec V.
smallV únoru začal sekretariát Českého horolezeckého svazu distribuovat oddílům a loňským členům ročenky ČHS za uplynulý rok 2013. ... celý článek
 Komentáře (52)
25.02.2014 Marťan
Na rovinu o ferratě v jizerskohorské rezervaci
O via ferratě plánované v rezervaci Frýdlantské cimbuří v Jizerkách proběhlo již mnoho debat. Bohužel z mně neznámých důvodů většina diskutujících stále chodí kolem horké kaše a nikdo zatím neřekl na rovinu, o co v této kauze jde. Pokusím se to udělat a pojmenovat věci pravými jmény: ... celý článek
 Komentáře (115)
19.02.2014 Petr Boháček
lidé&HORY 1/2014 - První letošní číslo-reklama-
smalllidé&HORY 1/2014 – do nového roku s novými seriály
Třináctý ročník předního českého časopisu pro vyznavače sportů v horách přináší hned tři nové seriály a také nově pravidelný komiks. ... celý článek
 Komentáře (1)
18.02.2014 Dan Polman
III. Trad meet Valle Orco 2014pozvánka
smallI letos pořádají italští horolezci tento mezinárodní tradiční sraz žulových spárařů 15.-21.9.2014. ... celý článek
 Komentáře (0)
17.02.2014 Lezec.cz
Alpinista Chad Kellog zahynul v Patagonii
Americký alpinista Chad Kellog zahynul po zásahu uvolněným kamenem během sestupu v Patagonii. ... celý článek
 Komentáře (0)
17.02.2014 Jakub
Bouldrová výzvanejen pro severní Frankenjuru
smallDostali jsme ke zveřejnění překlad výzvy pro bouldristy. ... celý článek
 Komentáře (44)
17.02.2014 Marťan
Vírský cepínMČR v lezení ledu na rychlost 2014
smallPutovní poháry budou pro rok 2014 přebývat u Lucky Hrozové a Milana Dvořáčka. ... celý článek
 Komentáře (12)
16.02.2014 radek lienerth
Symbolický památník horolezců v Tisénové místo
smallGert nám poslal aktuální podobu připravovaného památníku, informace o původním návrhu jsou v předchozích článcích. ... celý článek
 Komentáře (52)
12.02.2014 Lezec.cz
Ledová stěna VírVírský cepín 2014
smallZávod v ledovém lezení na rychlost proběhne ve Víru na Ledové stěně již po šesté. Zároveň se bude bojovat o 5.titul mistra a mistryně České Republiky v této disciplíně. Loňským vítězstvím dosáhl iceexpress Dvořáček hattricku, a i tentokrát si brousí zbraně k obhajobě. U koho nakonec stráví cepín z Víru zbytek roku? Bude to mezi poháry Milana Dvořáčka, nebo na jiném čestném místě, třeba u Vás doma? Odpověď se dozvíme v sobotu 15. 2. 2014.
... celý článek
 Komentáře (0)
12.02.2014 Slávek Matuška

Reklama:

<<<   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60   61   62   63   64   65   66   67   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80   81   82   83   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   99   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117   118   119   120   121   122   123   124   125   126   127   128   129   130   131   132   133   134   135   136   137   138   139   140   141   142   143   144   145   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160   161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   174   175   176   177   178   179   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216   217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263   264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   >>>  
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:
Salinella Camping
Windstorm, 6b
 Databáze cest:
Všechny cesty (154793)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Členitá Stena 5+ Kalamárka
Haluz 7 Kalamárka
Tatranská Škára 5 Kalamárka
Baba Jaga Párty 5+ Kalamárka
Kútová Škára 4 Kalamárka
Nově komentované:
Megalodon Low 8A+/8B Labské Údolí - Pravý Břeh
Lezu, Ergo Stoupám 6B+ Holštejn
Mánička 5+ Srbsko
Megalodon Low 8A+/8B Labské Údolí - Pravý Břeh

 Nově v diskusi:
Re: Adršpach kempování zdarma | Re: Adršpach kempování zdarma | Re: Adršpach kempování zdarma | Re: Nakoukání do splytboardové kultůry | Re: Nakoukání do splytboardové kultůry | Re: Nakoukání do splytboardové kultůry | Re: bazos zimni vybaveni | Re: Nakoukání do splytboardové kultůry | Re: Nakoukání do splytboardové kultůry | Re: Nakoukání do splytboardové kultůry |

 Nové komentáře:
Ploutev | Re: Mimo... | to só ty mlady | Re: Skvělé | Re: PP? | makejte! | Re: Skvělé | Re: Mimo... | Skvělé | Re: presky |

 Kde to vře:
Noční záchrana dvou polských horolezců v Tatrách (27)
Video: Alex Megos - 2. přelez nové cesty King Capella 9b+ (23)
Zdeněk Hák a Jakub Kácha vylezli Z stěnou na Ama Dablam (23)
Zdeněk Hák vyrazil na pokus o výstup Z stěnou Ama Dablam (22)
ČHS rozbíhá v Česku paralezení pro hendikepované sportovce (17)
Wide Boyz: 750 metrů dlouhá stropová spára na mostě v Británii (15)
Ukrajinci vylezli JV hřebenem na Annapurnu III (14)
JKF Happiness, 350 m (13)
Video: Magnus Midtbø a Adam Ondra lezou v Moravském krasu (12)
Mistrovství ČR v lezení na obtížnost Brno (11)

 Nově v inzerci:
Aix Balkna PU 1 | Metolius Rock Rings | Spacák zimní | spolulezec - stěna - usti | Trekove boty AKU | sedák | Hanwag alaska GTX | Boty Dynafit | Boty Dynafit | Dámská péřovka CMP, ve. 38 |

 Anketa:
Používáte nástupový kobereček?
 Ano 
 484 
 Jen na písku  
 261 
 Ne 
 631 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte ubytování pro Vaši dovolenou? Doporučujeme Vám vybrat si ubytování a kouzelné chaty a chalupy na partnerském portálu Hauzi. Dovolená na Slovensku nabízí mnoho aktivit v letním i zimním období pro rodiny s dětmi, přátele i turisty.
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.